ANWENDUNGSGEBIETE
SPORT UND FITNESS
Regelmäßige Kältekammeranwendungen können zu einer Leistungssteigerung sowie einer Erhöhung der aeroben Schwelle führen und damit ähnliche Effekte haben wie beispielsweise das Höhentraining. Dies ist insbesondere für Ausdauersportler interessant.
Der Besuch in unserer Hochleistungskältekammer vor einem Wettkampf kann so zu besseren Ergebnissen führen.
Hinzu kommt eine bis zu 50 Prozent beschleunigte (Muskel-)Regeneration dank Kälteanwendung. Ebenso wird sie zum Entgegenwirken und zur Unterstützung der Heilung von Sportverletzungen sowie zur Linderung von akuten oder chronischen Schmerzen eingesetzt.
GESUNDHEIT UND REGENERATION
In der Medizin wird extreme Ganzkörperkälte bereits seit den 1980er Jahren erfolgreich eingesetzt. Sie führt zu einer Stärkung des Immunsystems, einer Linderung von akuten oder chronischen Schmerzen (beispielsweise der Gelenke wie Rheuma und Arthrose oder Tinnitus) sowie Hauterkrankungen.
Die gesteigerte Ausschüttung von Endorphinen kann neben Stressgefühlen auch Erschöpfungs- und Ermüdungserscheinungen reduzieren. Zudem wird sie als begleitende Behandlung von psychischen Krankheiten eingesetzt und kann helfen, viele weitere Krankheitsbilder zu lindern.
Nicht zuletzt kann die Kälteanwendung Schlafstörungen lindern: Die Mehrheit der Menschen in Deutschland hat immer wieder Probleme mit ihrem Schlaf. Dies kann schnell zu ernsthaften gesundheitlichen Risiken führen.
Der Schlafexperte Professor Günther W. Amann-Jennson sagt: „Langjährige Erfahrungen zeigen, dass […] die Ganzkörper-Kälte-Medizin einen wichtigen Beitrag leisten kann, den eigenen Schlafrhythmus wieder zu finden und die Schlaf- und Regulationsqualität zu verbessern.“ Dies ist darauf zurückzuführen, dass die extreme Kälte das autonome Nervensystem mit Ruhe-, Regenerations- und Selbstheilungsnerv positiv beeinflusst. „Die Stärkung des Selbstheilungsnervs über die Ganzkörper-Kälte-Medizin kann helfen, Müdigkeit, Angstzustände, Depressionen und Verdauungsprobleme zu lindern.“
Eine regelmäßige Anwendung kann eine positive Wirkung auf die psychisch-emotionale Regulation haben und ein guter Schutz vor Burnout sein. „Grundsätzlich kann mit der Ganzkörper-Kälte-Anwendung jede ärztlich-therapeutische Behandlung positiv unterstützt werden.“
BEAUTY UND WELLNESS
Die Kälteanwendung führt zu einer Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und hat sichtbare Effekte auf deinen Körper von Anti Aging, über Kollagenproduktion bis Hautstraffung. Sie wird beispielsweise eingesetzt zur Stress-Reduktion und zum effektiveren Abnehmen:
Da dein Köper nach der Anwendung die Hauttemperatur wieder erhöht, wird der Stoffwechsel angeregt, was zu einer erhöhten Verbrennung von Kalorien (circa 600-800) führt.